8月18日，第十届青岛国际帆船周·青岛国际海洋节骨诺环保公益跑活动即将开展，组委会邀请广大市民一起Plogging。

据悉，Plogging是当今“最酷最潮的健身方式”，它是Jog（慢跑）与plocka upp（拾起）的组合。它鼓励人们在慢跑时，通过弓步或蹲起的方式，或者在停止之后拾起垃圾。Plogging的好处与慢跑类似，30min的Plogging与慢跑30min消耗的热量大致相同，唯一的区别是增加蹲起以拾起垃圾，旨在号召大家能够通过自己的行为让自然环境更加美丽。

这项运动的发起者是一名来自瑞典的大叔，2016年大叔从一个风景优美的小镇搬家到斯德哥尔摩，刚到就震惊于首都的垃圾遍地，于是他在自己跑步的同时，带上了垃圾袋，并把这件事情变成了一种习惯，随后这项健身方式逐渐在网络上流行起来。

青岛国际帆船周·青岛国际海洋节一向倡导环境保护的理念，今年将以新颖潮流的Plogging方式，倡导青岛广大跑友爱护海洋环境，在跑步中加深对环保的认识与理解，将环保理念落实到日常生活中。

（记者 李倚慰 实习记者 王雅如）